Tentokrát sa v rámci programu Erasmus+ vzdelávame na Tenerife.
Po prílete nás privítalo slnko a príjemné teplo.
Na mieste kurzu sme sa stretli s ostatnými účastníkmi z rôznych krajín.
Predstavili sme sa a porozprávali o našej práci v školách.
Úvodná prezentácia nám vysvetlila program a plán na najbližšie dni.
Predstavili sa jednotliví účastníci a vysielajuce organizácie.
Súčasťou programu je aj výlet na sopku Teide. Obdivovali sme krásnu prírodu a nádherné výhľady. Bol to silný zážitok a pekné spestrenie nášho pobytu.
Pondelok patril yoga workshopu v La Tajea.
Aktivita prebiehala v pokojnom zelenom prostredí s výhľadom na more, čo vytvorilo príjemnú atmosféru na oddych a sústredenie.
Workshop bol realizovaný v dvoch etapách.
Prvú časť dňa tvorila základná teória, ktorá bola v druhej časti doplnená praktickými aktivitami - venovali sme sa relaxácii, vedomému pohybu a dychovým cvičeniam.
Bol to priestor na spomalenie, upokojenie mysle a obnovenie vnútornej rovnováhy.
V utorkové ráno sme sa s našou skupinou vybrali do Caserio Los Partidos Lodge, kde sme si v pokojnom prostredí precvičili plynulosť angličtiny prostredníctvom pohlcujúcich aktivít.
Preskúmali sme spojenie so sebou samým, podporovali sme osobný rast a komunitné väzby.
Qigong session vedená **Amalia Benitez** bola krásnym začiatkom dňa a zároveň našou úplne prvou skúsenosťou, ktorá priniesla pokoj , uvoľnenie a príjemné naladenie.
Potom sme objavovali hlavné mesto **Santa Cruz de Tenerife**, prešli sa po vulkanických plážach a navštívili známu **Playa de Las Teresitas** so saharským pieskom.
Nechýbala ani príroda v
**Anagua Rural Park **, ktorá nás očarila svojou divokou krásou.
Deň sme príjemne zakončili tradičnou kávou barraquito.
Posledný deň nášho programu na Tenerife patril téme zdravia a wellbeingu.
Absolvovali sme workshop zameraný na zvládanie stresu, vyváženú stravu a praktické techniky starostlivosti o seba v El Mérado.
V tomto krásnom prostredí nám boli na záver odovzdané certifikáty.
Ďakujeme a tešíme sa na ďalšie zážitky s programom Erasmus+.
