V školskom roku 2025/2026 sú otvorené športové triedy so zameraním na plávanie v ročníkoch:
5. ročník, 5.A Triedny učiteľ: PaedDr. Martina Paličková
6. ročník, 6.A Triedny učiteľ: Mgr. Lenka Gavelová
7. ročník, 7.A Triedny učiteľ: Mgr. Lucia Pekarčíková
8. ročník, 8.A triedny učiteľ: Mgr. Magdaléna Pakosová
Vzdelávací program a tréningový plán
Počet hodín športovej prípravy: Športové triedy majú 5 hodín týždenne, pričom dĺžka jednej hodiny je 45 minút. Obsah tréningu: Obsah tréningovej jednotky je prispôsobený schopnostiam žiakov, ktorí plaveckú triedu navštevujú. Cieľ tréningu závisí od zamerania vyučovacej hodiny (vytrvalosť, rýchlosť, zvýšenie kondície, zlepšenie techniky, anaeróbna práca). V piatom a šiestom ročníku sa zameriavame prevažne na nácvik a zdokonaľovanie techniky jednotlivých plaveckých štýlov, nácvik a zdokonaľovanie štartového skoku a kotúľovej obrátky. V ostatných ročníkoch je obsah tréningu prispôsobený na rozvoj techniky a kondície, rýchlosti a vytrvalosti. Naša škola spolupracuje so športovými klubmi v Spišskej Novej Vsi, do ktorých sa môžu naši žiaci prihlásiť. Tréningy majú možnosť absolvovať aj priamo na našej škole v popoludňajších hodinách, alebo na mestskej plavárni.
Ciele a benefity plávania
Zlepšenie fyzickej kondície – zvýšenie vytrvalosti, sily a flexibility.
Zdokonalenie techniky – naučiť sa správne štýly plávania (kraul, prsia, znak, motýlik).
Zdravotná prevencia a rehabilitácia – odľahčenie kĺbov, vhodné pri problémoch s chrbticou či skolióze.
Zníženie stresu a psychická relaxácia – voda upokojuje, plávanie pomáha uvoľniť napätie.
Príprava na súťaž – u športových plavcov cieľom býva zlepšovanie časov a výsledkov.
Celotelové cvičenie – zapája všetky svalové skupiny.
Nízke zaťaženie kĺbov – vhodné aj pre ľudí s nadváhou alebo po zranení.
Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie – znižuje tlak, posilňuje srdce.
Zvyšuje kapacitu pľúc – vďaka kontrolovanému dýchaniu.
Zlepšuje držanie tela a stabilitu chrbtice.
Zlepšuje koncentráciu a mentálnu výdrž.
Rozvoj disciplíny a sebadôvery – hlavne pri tréningoch a súťažiach.
Vybavenie školy/ športová infraštruktúra
Bazén
Sauna
Tréneri v škole
Mgr. Miroslav Palička, PhD. – tréner plávania
PaedDr Martina Paličková – trénerka plávania
Fotogaléria
>>> Fotoalbum <<<
